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    mi página personal.

 

 

 

 
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 ■    mi libro    

 

 

 

Bienvenido a mi página personal.
Esta Web pretende mostrar algunos detalles de mi vida y
sobre todo de mis aficiones como jubilado, atrás quedó mi
vida laboral, pues es mucho lo andado después de 47 años.
Ahora sigo andando puesto que no podemos parar y sabido es
que el camino se hace al andar.
Desde ahora les invito a comentar sus inquietudes u
observaciones, si es de su interés, claro está.
Espero que todo lo que aquí encuentre le sea grato o pueda
serle de utilidad, de todas formas gracias por su visita y
quien sabe si algún día nos encontraremos por los senderos
de la vida.

 Envejecer es obligatorio, crecer es opcional.

 

 

 


senderismo


 

 

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Senderos y paisajes

  Se considera una actividad física que generalmente se hace a pie, como por ejemplo montañas, bosques, valles, entre otros.
El senderismo busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos. El senderismo constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente. (Que bien que se explica Wikipedia)

Una cosa es hacer ejercicio por las calles de la ciudad y otra hacerlo pisando la tierra y rodeado de naturaleza. Caminar por campos y bosques tiene efectos muy beneficiosos, tanto físicos como mentales.  Los beneficios de esta actividad son muchos, aquí unos cuantos que he podido comprobar.

Mejor estado físico muscular
Mejora de la aptitud cardiorrespiratoria (corazón, pulmones, vasos sanguíneos)
Control de peso, ya que una caminata quema unas 400 calorías por hora
Menor riesgo de cardiopatía coronaria y accidente cerebro vascular
Menor riesgo de hipertensión arterial y diabetes tipo 2
Disminuye los niveles de colesterol alto y triglicéridos
Disminuye el riesgo de cáncer de colon y de mama, y posiblemente cáncer de pulmón y endometrio
Aumento de la densidad ósea o una pérdida más lenta de la densidad
Reducción de la depresión y mejor calidad del sueño.

 


la informática


 

 
 
       

 

Microsoft Excel, MS Excel o simplemente Excel es un software de aplicación publicado por la empresa Microsoft, es un soporte digital a las labores contables, financieras, organizativas y de programación, mediante hojas de cálculo.
 
  En Excel he realizado varios programas como gestión de un  aviario de canarios, gestión de consultorio podológico, gestión para inmobiliaria, taller de reparaciones de vehículos, gestión ganadera, gestión despacho, programa de facturación, Stock, etc. etc. A su derecha les muestro alguna presentación.Si es de su interés no dude en consultar, recuerde que es gratís.
   
 

 

   
   

 

Si quiere ver alguno de mis trabajos en Excel con más detalle o cree que le pueden ser útiles, solo tiene que ponerse en contacto AQUÍ

 


mi libro


 

    

 

 

 Portada de mi libro

 

Durante 47 años ha sido la caza  mi gran afición que yo considero un deporte, al igual que mi gran maestro que en su día escribió. “Porque no es lo mismo cazar que matar. La persecución, el acoso y la muerte de la pieza, siempre han exigido al cazador esfuerzo físico y agudeza mental. Y en cuanto al ejercicio de la caza contribuya a desarrollar tus músculos y afinar tus sentidos, será para ti una actividad noble y deportiva, regida por la eterna ética biológica.

Una sola pieza que te exija una tarde entera de persecución, una penosa espera desafiando al cierzo o un laborioso cálculo de estrategia cinegética, representará mas alta conquista y mas provechosa dedicación que cien infelices animales derribados con comodidad y sin fatigas. Porque no es la cantidad de capturas lo que forma y ennoblece al cazador, sino la calidad de las mismas”.

Es mi deseo recordar  al Dr. Félix Rodríguez de la Fuente (1928-1980) por su gran labor como comunicador, mi gratitud al hombre que consiguió cambiar la mentalidad de los españoles en relación con la naturaleza y los animales, yo fui uno de tantos al que inculcó esos valores.

Historias y Vivencias de un Cazador, es un libro sencillo y sin grandes pretensiones. Cuenta las vivencias y conocimientos que he adquirido durante tantos años de caza en 121 páginas,  y  con más de cuarenta fotos a todo color.  Con prólogo del famoso cazador Antonio Sainero,  Premiado  como Cazador del año 2003 por la revista Caza y Safaris  en su XVIII edición. Esta estructurado en cuatro capítulos.

 

  • Capítulo I    La caza menor

  • Capítulo II   La caza mayor  en batidas y monterías

  • Capítulo III   La caza mayor en recechos y aguardos

  • Capítulo IV   Creencias y mitos, la legislación y los políticos, armas y municiones, complementos, etc.

 

 

 

 

Si esta interesado en la compra del libro le hago saber que su precio es de 5  Euros + gastos de envío. Es un precio sin ánimo de lucro, pues no lo escribí para ganar nada.

  Lo puede pedir AQUÍ no olvide poner todos sus datos y dirección correctamente para un buen envío  y en pocos días lo recibirá.    Muchas gracias.

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